البريد الإلكتروني :
krimechomar6@gmail.com
العنوان :
80 شارع محمد الديوري شقة رقم 10 القنيطرة
النقرس: أسبابه وطرق علاجه
النقرس هو نوع من أنواع التهاب المفاصل يتميز بحدوث نوبات مفاجئة من الألم الشديد، التورم، والاحمرار في المفاصل. غالبًا ما يصيب النقرس مفصل إصبع القدم الكبير، لكنه يمكن أن يؤثر أيضًا على المفاصل الأخرى مثل الكاحلين، الركبتين، المرفقين، المعصمين، والأصابع. سنستعرض في هذا المقال أسباب النقرس وطرق علاجه المختلفة.
أسباب النقرس
ارتفاع مستوى حمض اليوريك
النقرس يحدث عندما يرتفع مستوى حمض اليوريك في الدم بشكل كبير. حمض اليوريك يتكون عندما يقوم الجسم بتكسير البيورينات الموجودة في الأطعمة والمشروبات مثل اللحوم الحمراء، المأكولات البحرية، والمشروبات الكحولية.
العوامل الوراثية
إذا كان لديك تاريخ عائلي من النقرس، فإن احتمال الإصابة به يكون أعلى. العوامل الوراثية تلعب دورًا في كيفية معالجة الجسم لحمض اليوريك.
السمنة
الوزن الزائد يزيد من إنتاج حمض اليوريك ويقلل من قدرة الكلى على التخلص منه، مما يزيد من خطر الإصابة بالنقرس.
النظام الغذائي
تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات يزيد من مستوى حمض اليوريك في الدم، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالنقرس.
تناول الكحول
الكحول، وخاصة البيرة، يمكن أن يرفع مستوى حمض اليوريك في الدم.
بعض الأدوية
بعض الأدوية مثل مدرات البول والأسبرين يمكن أن تزيد من مستويات حمض اليوريك في الدم.
أعراض النقرس
ألم شديد في المفاصل
الألم غالبًا ما يبدأ في الليل ويكون شديدًا جدًا، ويمكن أن يستمر لبضع ساعات أو أيام.
تورم واحمرار
المفاصل المصابة تصبح منتفخة وحمراء وساخنة عند اللمس.
تقييد الحركة
الحركة في المفصل المصاب قد تكون محدودة بسبب الألم والتورم.
طرق علاج النقرس
الأدوية
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): مثل الإيبوبروفين والنابروكسين لتخفيف الألم والتورم.
الكولشيسين: لتقليل الالتهاب والألم أثناء نوبات النقرس.
الكورتيكوستيرويدات: مثل البريدنيزون لتقليل الالتهاب والألم.
الأدوية المخفضة لحمض اليوريك: مثل الألوبورينول والفيبوكسوستات لتقليل مستوى حمض اليوريك في الدم.
التغييرات في النظام الغذائي
تقليل تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات: مثل اللحوم الحمراء، الأعضاء الداخلية، والمأكولات البحرية.
زيادة تناول الفواكه والخضروات: والتقليل من المشروبات السكرية والكحول.
شرب الكثير من الماء: للمساعدة في تخفيف تركيز حمض اليوريك في الدم.
فقدان الوزن
فقدان الوزن يمكن أن يساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك وتقليل خطر نوبات النقرس.
تجنب الكحول
الحد من تناول الكحول، خاصة البيرة، يمكن أن يساعد في تقليل خطر نوبات النقرس.
نصائح للوقاية من النقرس
مراقبة مستوى حمض اليوريك: الفحص الدوري لمستوى حمض اليوريك في الدم يمكن أن يساعد في تجنب نوبات النقرس.
تناول الأدوية بانتظام: إذا وصف الطبيب أدوية لتقليل مستوى حمض اليوريك، يجب تناولها بانتظام وبحسب التعليمات.
ممارسة النشاط البدني بانتظام: التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر النقرس.
الخلاصة
النقرس هو حالة مؤلمة ناتجة عن ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم. يمكن تجنب نوبات النقرس وإدارتها من خلال الأدوية، التغييرات في النظام الغذائي، فقدان الوزن، وتجنب الكحول. الفحص الدوري والمتابعة الطبية يمكن أن يساعدا في السيطرة على النقرس ومنع مضاعفاته.
الكلمات الدلالية
النقرس، حمض اليوريك، التهاب المفاصل، البيورينات، علاج النقرس، الوقاية من النقرس، الأدوية المخفضة لحمض اليوريك، النظام الغذائي الصحي، أعراض النقرس، أسباب النقرس.